因為你不甘心把笑容鎖在教室里，把歌聲封在作業里，把活潑埋在癲癇折磨里，把幻想壓在無奈的困惑里，那不是真正的青春。我們無需滿臉愁容，無需滿腹緊張。其實學習本就是快樂的事，學習之余，笑聲、歌聲、活潑、幻想仍是魅力青春的主旋律。戰勝病使我們意志堅強的證明。注意生活點滴，注意癲癇。

1、作息時間不合理

睡眠不足，過度疲勞是癲癇發作的一大誘因。很多學生往往放假后就生活無規律，熬夜，通宵上網或看電視。劉玉德主任告誡家長，注意不要讓孩子處于疲勞狀態，控制玩耍時間，充分休息，保證足夠睡眠，不可因****而過度疲勞。

2、沉迷于電腦游戲

暑假到來，許多學生從繁忙的學習中解放出來，青少年癲癇孩子們玩耍離不開電腦，長期伏在電腦前玩游戲、上網等。但劉玉德主任指出，玩電子游戲機或用電腦玩一些強光、強聲響的節目或游戲，造成大腦高度緊張和疲勞，易對有癲癇病灶而未發作過的青少年癲癇患者產生強烈的刺激，導致癲癇發作；而對于有發作史的青少年，往往一玩游戲機就會發病。

3、過度地看電視

根據國內外統計資料，在所有癲癇病人中，大約2%至4%的病人，在閃光刺激下可發病，多數為青少年。暑假期間，青少年癲癇孩子們往往會在在電視機前歡度假期。殊不知，常看電視、特別是動畫片會引起癲癇發作。據研究，這是因為有一種癲癇就叫光敏性癲癇，只要被閃光刺激，就會引起神經元的興奮，從而引起癲癇發作。

4、強烈的聲音刺激

脫離學校安靜的環境，一些癲癇患兒可能會受到強烈的聲音刺激及噪聲的影響，這是癲癇的誘發因素之一。受到強烈聲音刺激，癲癇患兒會出現煩躁不安、心慌、心動加速、坐臥不寧等現象，精神高度緊張，神經過度興奮，能直接誘發發作。

5、運動太頻繁

青少年癲癇患者在一般情況下可以參加正常的體育運動，以提高身體素質、增強自我價值感和社會參與感，減少其精神心理障礙，增強戰勝疾病的信心。但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑。因長跑往往出現過度換氣現象，而過度換氣時由于CO2排出過多，使體內產生呼吸性堿中毒而誘發癲癇，特別是誘發失神發作和大發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發癲癇會造成意外。但正值生命旺盛期的青少年癲癇患者們，往往是好好把握暑假盡情玩耍一把。

6、長時間用手機通電話

一些學生喜歡在家里長時間打手機跟朋友聊天，這也可能誘發癲癇。劉玉德主任透露，手機通話時會發出電磁波，而癲癇又是大腦細胞異常放電的一種中樞神經系統疾病。所以，青少年癲癇患者或有癲癇家族史的青少年，應減少手機使用的頻率和通話時間。

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