癲癇患者的合理膳食都包括哪些？

生活要有質量，不僅是是靠雞鴨魚肉堆出來的而是，知道怎么吃才是最營養的，怎么吃才是最健康的。對于癲癇患者的飲食那是一門學問，要跟就癲癇病理來合理的飲食搭配。這樣癲癇患者的生活質量才會提高。下面就由癲癇醫師為我講授有關癲癇病患者的飲食。

由于許多食物都可能引起癲癇發作，因此如果你既是一個癲癇患者，然而又是一個吃貨，那么你就是相當痛苦的一個矛盾體了。許多食物是癲癇患者避之不及的，但也有許多食物是癲癇患者應多吃的，接下來我們來看看癲癇患者十一的飲食方針。

一、多進食豆類、谷類食物有研究表明，豆類食物和谷類食物(如黃豆、扁豆、小麥等)富含微量元素錳，多食可補充癲癇患者錳的攝取不足。另據研究表明：正常大腦細胞存在一定量的磷酸酶物質，但癲癇患者的大腦中嚴重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質，故進食豆芽能補充磷酸酶不足而緩解病情。

二、癲癇病人宜適量。切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過饑或過飽，勿暴飲暴食，都會誘發癲癇的發作，所以癲癇患者的飲食一定要有規律。

三、癲癇病人飲食宜清淡。不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，酸菜等。多吃些新鮮蔬菜，如黃瓜、蘿卜、芹菜、白菜等。

四、癲癇病人多吃些新鮮瓜果。如香蕉、梨、桃、西瓜等。多進酸食少食鹽酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B_6等，有利于神經遞質的合成，從而彌補癲癇患者，特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏，減少癲癇的發作。

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